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오메가 3 고르는법 강추 오메가 3 고르는법에 대해 알고 있나요? 오메가3는 가장 인기있는 영양제 중에 하나로, 체내 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 건조한 눈 건강에도 도움이 됩니다. 그럼 어떤 오메가 3 제품을 고르는게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3 ? 우선 오메가3에 대해 알아보겠습니다. 오메가3는 몸속에서 자체 생성되지 않는 필수 지방산으로 착한 지방이라고 불리며, 주요 구성 성분은 DHA와 EPA로, 건강유지와 성장에 중요한 요소로 알려져 있습니다. 천연 항염증제로 불릴 만큼 만성 염증을 억제하는데 도움이 되며, 백혈구가 잘 활동하도록 도와 면역체계를 강화하는데 좋습니다. 오메가 3 고르는법 오메가3는 참치, 연어, 고등어와 같은 생선류와 들기름, 호두 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 하지만 바쁜 일상에.. 2021. 6. 22.
6월 근로장려금 지급일 무야호 어느덧 6월 근로장려금 지급일이 다가오고 있습니다. 이번 근로장려금은 지난 3월에 신청한 2020년 하반기 소득분 근로장려금 반기신청에 대한 지급으로 정확한 언제쯤 받을 수 있는지 궁금해 하시는 분들이 많은 것 같습니다. 근로장려금 정기·반기 신청 아시다시피 근로장려금은 일하는 저소득 가구의 근로유인 및 소득지원을 위해 근로·사업·종교인 소득에 따라 장려금을 산정하여 근로장려금과 자녀장려금을 지급하는 제도입니다. 그 중에 근로소득자는 해당연도 상하반기 소득을 기준으로 근로 장려금을 6개월마다 신청하고 지급받는 반기 지급방식과 1년에 한 번 신청하고 지급받는 정기 지급방식 중 하나를 선택하여 신청할 수 있습니다. 근로장려금 신청일과 지급일 근로장려금은 정기신청과 반기신청에 따라 신청일과 지급일이 다릅니다... 2021. 6. 16.
비스포크 식기세척기 2021년형 제품분석과 런칭혜택 주부님들에게 가장 효용성이 높은 가전제품이 식기세척기라는 것은 써보신 분들이라면 아마 인정하실 것입니다. 그만큼 요즘 식기세척기에 대한 관심이 많은데요 이번에 2021 삼성 비스포크 식기세척기 론칭 소식이 있어서 알려드립니다. 2021 비스포크 식기세척기 런칭 2021년형 론칭 기념으로 6월 11일부터 7월 10일까지 삼성닷컴에서 단독 혜택 행사를 진행하는데, 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 런칭 혜택 2021년 새로워진 비스포크 식기세척기 구입 시 최대 67만 원 상당의 아래와 같은 혜택을 제공한다고 합니다. 로얄 포드 블루라벨 요변 자기 28P / 39만 원 상당 포토상품평 작성 시 해피콘 기프티콘 / 3만 원 상당 기본 설치비 무상지원 / 12만 원 상당 삼성카드 청구할인 5% 삼성전자 멤버십.. 2021. 6. 13.
서울시 소상공인 무이자 대출 6월 9일부터 서울시 소상공인 무이자 대출 정책인 '4무 안심 금융'이 신청 접수를 시작하였습니다. 이번 서울시 소상공인 지원사업인 4무 안심금융에 대해 자세히 알아보겠습니다. 서울시 소상공인 4무 안심 금융 서울시 4무 안심금융은 코로나19의 지속으로 어려움을 겪고 있는 소상공인 분들을 위해 서울시와 재단이 준비한 특별 금융지원 프로그램으로, 4무(무이자, 무보증료, 무담보,무종이서류)가 특징입니다. 이번 서울시 소상공인 대출 안심금융은 지난 1월 8000억, 2월 1조에 이은 세 번째 자금지원이며, 특히 무이자,무보증료 조건은 이번이 처음입니다. ​대출이자와 보증료는 서울시가 납부하며, 서울신용보증재단 보증서를 통해 무담보가 가능하고, 종이서류를 없앰으로써 간편한 대출신청을 도입한다는 것이 오세훈 서.. 2021. 6. 12.
종합소득세 환급금 지급일 날짜 개인사업자, 프리랜서분들에게 중요한 5월 종합소득세 신고기간이 지났습니다. 기존 납부한 소득세액이 종합소득세액보다 많은 경우 환급을 받게 되는데, 직장인들이 연말정산 환급을 기다리는 것처럼 많은 개인사업자분들께서 종합소득세 환급금 지급일과 환급금액에 대해 궁금해하는 것 같습니다. 종합소득세? 종합소득세 환급금 지급일 이전에 먼저 종합소득세가 뭔지 알아보겠습니다. 종합소득세란 개인에게 귀속되는 각종 소득을 하나의 과세단위로 보고 소득세를 부과하는 것을 말합니다. 2020년도 소득 중 사업소득이나 연금 및 기타 소득이 있는 분은 5월에 종합소득세 확정 신고를 합니다. 회사에 고용된 근로소득자가 아닌 프리랜서나 개인사업자는 5월 1일부터 5월 31일까지 신고를 완료해야 하는데 성실신고확인 대상자는 6월 30일.. 2021. 6. 12.
서울시 청년수당 2차 신청기간 서울시에서 청년수당 2차 참여자를 모집한다고 합니다. 희망자는 6월 14일부터 6월 17일까지 신청기간 동안 온라인을 통해 신청접수 할 수 있다고 하는데, 자세하게 알아보겠습니다. 서울시 청년수당 신청기간 위에서 언급한것처럼 서울시 청년수당 2차는 오는 6월 14일 9시부터 6월 17일 16시까지 온라인을 통해 접수받습니다. 자격요건에 해당하시는 분은 신청기간 내 잊지마시고 꼭 신청해보시기 바랍니다. 신청방법 서울시 청년수당은 서울청년포탈(youth.seoul.go.kr)에 접속 후, 온라인 접수하시면 됩니다. 접수기간 내 온라인 신청만 가능하다고 합니다. 신청시 주민등록상 이름, 거주지, 주민등록번호, 졸업일자, 건강보험증번호 등을 입력하게 되며, 더불어 앞으로의 활동계획서도 입력하셔야 됩니다. 서울시.. 2021. 6. 11.
근로장려금 지급 대상자 확인 4가지나? 2021년 5월 근로장려금 정기 신청기간이 끝났습니다. 본인이 근로장려금을 지급받을 수 있는지 궁금하시는 분들이 많은것 같은데요. 그래서 근로장려금 지급 대상자 확인을 쉽게 할 수 있는 방법 네가지를 소개해드리겠습니다. 근로장려금? 먼저 근로장려금이 어떤제도인지 간단하게 소개해드리고 근로장려금 지급 대상자 확인 방법에 대해 알려드리겠습니다. 근로장려금은 열심히 일을 하지만 소득이 적은 근로자와 전문직을 제외한 사업자 종교인에 대해 총 급여액과 가구원 구성 등을 고려하여 산정하여 지원금을 지급하는 제도로, 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 소득지원 제도입니다. 근로장려금 지급 대상자 확인방법 국세청 ARS 확인 근로장려금 지급 대상자 확인방법 중 가장 간단하게 확인할 수 있는 방법은 바로 국세청 ARS입.. 2021. 6. 10.
국세청 홈택스 바로가기 국세청 홈택스(hometax.go.kr) 바로가기 2021. 6. 8.
아이패드 프로 5세대 쿠팡 카드할인 13% 혜택 지난 5월 24일 아이패드프로 5세대 사전예약을 시작으로 6월 1일부터 정식판매가 시작되었습니다. 제품 판매 전부터 뛰어난 성능 및 업그레이드에 대한 기대로 사람들의 기대를 모았으며, 사전예약을 시작하자마자 일부 모델은 순식간에 품절을 기록하는 등 아이패드프로 5세대에 대한 사람들의 관심이 뜨겁습니다. 아이패드 프로 5세대 구매를 망설이고 있는 분들이라면 지금 바로 쿠팡에서 구매를 하시면 카드할인을 포함하여 총 13% 할인을 받아 최저가격에 더욱 빨리 아이패드 프로를 받아보실 수 있습니다. “고민은 배송만 늦출뿐” 이런 말이 있죠.. > 아이패드프로 5세대 카드할인 혜택 받기 그럼 아이패드프로 5세대를 지금 구매해도 좋은 이유 5가지에 대해 자세히 말씀드리며, 6월 7일까지 진행되는 가격할인혜택도 꼭 받.. 2021. 6. 5.
SK매직 식기세척기 추천 이유 주부들의 완소 아이템인 식기세척기는 많은 주부들을 설거지로부터 해방시켜주었습니다. 하지만 아직 식기세척기를 구입해야 할지 망설이는 분들을 위해 SK매직 식기세척기 구입 이유 3가지에 대해 알아보고 제품 구입 기준과 인기상품을 추천해드리겠습니다. 식기세척기 구입 이유 1. 설거지는 식기세척기가 하는것 저희는 현대 문명에 살고 있으며 그 기술 혜택을 누리고 있습니다. 세탁기가 없던 옛날에는 손빨래를 해야 했지만, 지금은 빨래는 세탁기가 하는 게 당연시되고 있으며, 어느 집이나 세탁기는 있습니다. 또한 많은 가정에서 로봇 청소기를 구입하여 자동으로 청소도 하고 있습니다. 그렇다면 설거지는 어떤가요? 주부들의 집안일 중 많은 비중을 차지하는 빨래와 설거지 청소 등 그중에 설거지도 당연히 문명이 혜택을 누려야 되.. 2021. 6. 5.
2021년도 에너지바우처 신청기간 신청자격 2021년 에너지 바우처 신청접수가 시작되었습니다. 2021년도 신청기간 및 신청자격 등에 대해 알아보겠습니다. 에너지바우처 사업이란? 에너지 취약계층이 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 에너지 취약계층을 위해 애너지바우처(이용권)을 지급하여 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 구입할 수 있도록 지원하는 제도를 말합니다. 신청자격 에너지바우처 신청은 소득기준과 가구원 특성기준을 모두 충족하는 가구만 신청이 가능한데, 국민기초생활보장법에 따른 생계급여 또는 의료급여 수급자이며, 주민등록표상의 본인 또는 세대원이 아래 다음 어느 하나에 해당되어야 합니다. 노인(1956.12.31.이전 출생), 영유아(2015.1.1.이후 출생), 장애인, 임산부, 중증질환자, 희귀질환자, 중증난치질환자, 한부모.. 2021. 5. 31.
뉴스포티지 에어컨 필터 교체 에어컨 필터 교체의 중요성은 다들 잘 아실테니 각설하고 바로 뉴스포티지 에어컨 필터 교체 방법에 대해 알아보겠습니다. 뉴스포지의 에어컨 필터는 조수석 글로브박스 안쪽에 있습니다. 그래서 우선 조수석 앞의 글로브박스를 열고 안에 물건을 잠시 다른곳으로 옮겨줍니다. 그다음 고정장치를 해제해야 하는데 처음해보시는분들은 여기서 고생을 하십니다. 글로브 안쪽에 양쪽으로 검은색의 사각 플라스틱 고정장치를 빼는 방법이 헷갈리는데요. 저도 이것때문에 한참 헤맸습니다. 방법은 간단한대요. 마치 캔음료를 따는것처럼 플라스틱 앞쪽 안쪽을 위로 재끼면 고정장치가 풀리게 되고 잡아당기면 구멍을 통해 고정장치가 빠져나오게 됩니다. 이때 글로브 박스를 앞쪽으로 살짝 올려준 상태에서 하시는게 좋습니다. 틈이 없어 손으로 위로 재끼기.. 2021. 5. 27.
한시 생계지원금 신청방법 대상자 5월 10일부터 정부에서 4차 재난지원금중 하나인 한시 생계지원금 신청을 받습니다. 한시 생계지원은 소득이 감소하여 생활이 어려움이 있으나, 다른 코로나 10 피해 지원을 받지 못한 취약계층 가구에 한시적(1회)으로 생계비를 지원해주는 것입니다. 아래에서 한시 생계지원금 관련 사항들을 알아보고, 신청자격, 신청방법 등을 통해 어렵지 않게 신청할 수 있도록 자세하게 내용을 알려드리도록 하겠습니다. 신청기간 온라인(인터넷, 모바일) : 5. 10.(월) ~ 5. 28.(금) 22:00 / 홀짝제 운영(출생연도 끝자리) 읍면동 행정복지센터 방문신청 : 2021. 5. 17.(월) 9시 ~ 6. 4.(금) 18시 신청자격 한시 생계지원금 신청하기위해서는 아래 소득감소, 중위소득75%기준, 재산기준을 만족해야 하.. 2021. 5. 25.
전월세 신고제 신고 방법, 대상 전세나 월세 사는 분이라면 알아야할 정보입니다. 바로 6월 1일부터 전·월세 새로 계약하면, 지자체에 ‘우리 계약했어요’ 하고 신고해야 하는 전월세신고제가 시행됩니다. 해당 제도는 작년부터 나온 임대차 3법 중 하나로, 정부가 집값 잡고 세들어사는 사람 보호하겠다고 내놓은 3가지 제도로, 이미 2개(전월세상한제, 계약갱신청구권)는 시행 중에 있습니다. 전월세신고제란? 전세나 월세 계약할 때 누구와, 언제, 얼마에 계약했는지 등을 신고하라는 것입니다. 전에는 전·월세 살 때 ‘전입신고+확정일자’를 받아야 보증금을 보호받았는데, 이제 모두 필수로 신고하게 해서 더 확실히 보증금을 보호하겠다는 것입니다. 올라온 정보는 누구든 실시간으로 확인할 수 있으며, 이는 11월부터 시범 공개되는데, 실거래 정보처럼 각 .. 2021. 5. 24.
코로나 블루 우울증 진실과 오해 혹시 요즘 우울하고 기분 축축 처지는 분이 있으신가요? 기분 탓이 아닙니다. 코로나 블루라는 단어가 생겨났을 만큼 실제로 전 세계를 통틀어 우리나라, 그중에서도 20~30대가 가장 우울한 상태라는 결과가 나왔다고 합니다. 우울감 지표 경제협력개발기구(OECD)가 발표한 보고서에 따르면 코로나19 이후 우울감 혹은 우울증 비중이 가장 큰 나라로 한국(36.8%)이 뽑혔다고 합니다. 보건복지부도 20~30대 우울 위험군 비율이 60대보다 2배 이상 높다고 발표했습니다. 코로나19 이전과 비교하면 더 빠른 속도로 늘고 있다고 하네요. 우울감 원인 나이 상관없이 모두 힘든 요즘이지만, 특히 일이나 공부 등 비대면으로 할 일이 많아진 20~30대가 가장 큰 영향을 받은 것으로 보입니다. 일과 삶의 경계가 무너지고.. 2021. 5. 24.
송중기 1위 빈센조까사노 파워 얼마전에 드라마 빈센조에서 열연을 펼친 배우 송중기가 드라마 배우 브랜드평판 1위를 차지했습니다. 한국기업평판연구소 발표에 따르면 드라마 배우 브랜드평판 2021년 5월 빅데이터 분석 결과 1위 송중기, 2위 이제훈, 3위 장나라 순으로 분석됐습니다. 한국기업평판연구소는 2021년 4월 5일부터 2021년 5월 5일까지 방영한 드라마에 출연중인 배우 50명의 브랜드 빅데이터 108,050,522개를 소비자들의 브랜드 참여량, 미디어량, 소통량, 커뮤니량으로 측정하여 브랜드평판 알고리즘으로 지수화하였습니다. 1위 송중기 브랜드는 참여지수 2,005,678 미디어지수 2,212,952 소통지수 2,555,897 커뮤니티지수 2,056,232가 되면서 브랜드평판지수 8,830,758로 분석됐습니다. 2위는 모.. 2021. 5. 5.
임영웅 실내흡연 논란에 과태료 신고 미스터트롯을 통해 스타 반열에 오른 가수 임영웅이 실내 흡연과 마스크 미착용 논란에 휩싸인 가운데 그에게 과태료 부과를 요청하는 민원 제기 글까지 등장했다고 합니다. 지난 4일 한 매체에서 임영웅이 이날 오전 TV조선 예능프로그램 '뽕숭아학당' 촬영 도중 건물 내부에서 흡연을 했다고 보도했는데, 이와 더불어 임영웅이 흡연을 한 것으로 보이는 사진을 함께 공개했습니다. 임영웅이 흡연을 한 것으로 알려진 해당 건물은 서울 마포구에 위치한 지상 23층 규모로, 실내 흡연이 당연히 금지된 곳입니다. 금연장소에서 흡연할 경우 국민건강증진법 제9조 위반에 해당합니다. 마스크 미착용 역시 문제가 되고 있습니다. 임영웅은 촬영이 잠시 멈췄을 때 대기 장소에서 흡연을 한 채로 돌아다녔으며, 마스크는 쓰지 않은 상태였습니.. 2021. 5. 5.
프리랜서 출산급여 고용보험 없는 1인 사업자도 150만원 지원 기존에는 고용보험 가입자분들만 출산급여를 지급해왔습니다. 하지만 2019년 7월부터 1인 사업자, 프리랜서 엄마, 고용보험 미가입도 출산급여를 받을 수 있습니다. 아직 모르시는 분들이 많은 것 같은데, 아래에서 자세하게 알려드리겠습니다. 출산급여 출산급여는 출산전후휴가 기간 동안 노동장의 임금이 감소하지 않도록 지원하는 제도입니다. 우선 지원 대상 기업의 경우 90일의 급여가 고용보험에서 지급되고, 대규모 기업의 경우 최초 60일은 사업주가 그 이후 30일은 고용보험에서 지급됩니다. 지원대상 소득활동을 하고 있지만 고용보험 미적용으로 출산전후휴가급여를 받지 못하는 출산 여성을 대상으로, 본인 사업자등록증을 소지한 1인 사업자이거나(부동산 임대업 제외), 출산 전 18개월 중 3개월 이상 소득활동을 한 특.. 2021. 5. 3.
2021년 근로장려금 자녀장려금 지급일 및 신청일 2021년 근로장려금 및 자녀장려금 신청일과 지급일에 대해서 알아보겠습니다. 신청일과 지급일 차이가 많이 나서 궁금해 하시는 분들이 많이 있으며, 정기신청과 반기신청으로 나뉘어 있어 헷갈리는 부분이 있는것 같아 아래에서 자세하게 알아보겠습니다. 근로장려금과 자녀장려금은 정기신청과 반기신청 두가지로 나뉩니다. 정기신청은 소득 발생시점과 장려금 수급시점 간 시차가 크게 발생하는데, 이를 보완하기 위해 반기별 소득파악이 가능한 근로소득자에 한하여 당해연도 소득을 기준으로 근로장려금을 반기별로 신청 지급하게 됩니다. 근로·자녀장려금 정기신청 반기신청 대상자 근로장려금 및 자녀장려금 대상자 중 근로소득자는 정기 지급방식과 반기 지급방식 중 선택하여 신청이 가능합니다. 다만 사업소득자와 종교인은 정기신청만 가능합니.. 2021. 5. 2.
2021년 근로장려금 지급일 신청기간 모의계산 2021 근로장려금 정기신청이 5월 1일부터 시작됩니다. 총 급여액에 따라 최대 300만원까지 지원받을 수 있으므로 근로장려금 지급일, 신청기간, 신청방법, 신청조건 등을 꼼꼼히 살펴보시고, 해당하시는 분들께서는 신청하시기 바랍니다. 근로장려금 제도 근로장려세제(Earned Income Tax Credit, EITC)는 열심히 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자 또는 사업자(전문직 제외)가구에 대하여 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 산정된 '근로장려금'을 지급함으로써 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 우리나라는 2009년 근로장려금 제도를 아시아 최초로 시행했으며, 2013년부터 2017년까지 5년간 909만 가구에 6조4,385억 원(자녀장려금 포함)을 지.. 2021. 5. 1.

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